Counseling Center
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Sessions
The Counseling Center 目前通过同步视频提供面对面或远程心理健康(远程)会议. 最初的会议以远程心理健康(远程)形式为罗德岛州的RWU学生提供服务，他们也是咨询中心的新成员. 学生的后续课程可以面对面进行，也可以在罗德岛州继续远程授课. 教职员及学生可要求戴上口罩进行面谈.
Appointments
周一至周五上午8:30至下午5:00致电401-254-3124咨询中心安排预约. 如果您拨打中心的语音信箱, 请留下您的姓、名和手机号码. 如果您不给我们留下这些信息，我们可能无法回复您的电话. 在学年期间, 符合资格的全日制RWU学生可以免费预约. 在夏季, 符合条件的RWU住宿学生可以预约，他们目前在校园内选修一门或多门课程.
Group Counseling
团体咨询是解决各种问题的好方法, 对大学生来说也是一种非常有效的治疗方式. 小组由1到2名辅导员带领，通常包括3到8名学生. 每个小组以一个特定的主题为中心，在学期的大部分时间或较短的时间内每周聚会一次.g., 5 weeks). 团体辅导特别有助于:
- 增加积极情绪
- 提高情绪应对技能
- 建立人际关系技巧
- 培养对自己的理解，了解自己的优势和挑战
- 为他人提供支持
- 减少孤独
小组是保密的. 作为小组成员，你可以控制分享什么、什么时候分享、分享多少. 在2022年春季学期，提供以下小组. 如果你是一个学生，有兴趣加入一个团体, 致电401-254-3124咨询中心或访问雪松厅附近的CSD大楼的咨询中心.
Coping Skills
这些小组是为那些想要学习如何有效应对痛苦或强烈情绪(如焦虑)的学生设计的, depression, or irritability. 在这六周的疗程中, 参与者将学习和练习与正念相关的技能, 人与人之间的有效性, distress tolerance, 以及情绪调节. 虽然有空间谈论个人生活和担忧, 这个小组的功能就像一个小班，小组组长教授技能，参与者分享练习技能的感觉.
安静的头脑和身体伸展
这种每周一次的活动包括呼吸练习, 轻瑜伽姿势和冥想可以帮助你应对压力. 这是旁听，所以不需要注册.
校外疗法
如果你想在校外见心理医生的话 在你所在的地区， 我们建议您咨询您目前的供应商和/或查看以下两个推荐网站: Psychology Today and Zencare. 您也可以联系咨询中心在401-254-3124，并留下您的联系信息的语音信箱，如果您需要帮助，以找到校外转介.
咨询中心使命宣言
我们努力提高学生的心理健康，提供肯定, confidential, equitable, 以及鼓励自我探索的安全环境, reflection, and resiliency. 承诺以社会正义的视角加强发展方针, 我们的目标是通过有意义的方式促进个人赋权和成长, 健康的人际关系和社区协作.
咨询中心多样性声明
网赌的十大网站在其确定的五大核心价值观之一中强调多样性. 作为大学社区的一员, 我们也努力承认和欣赏存在于我们所有人中间的多样性. 在我们中心，这意味着我们尊重所有的个体差异，包括, 但不限于, age, race, ethnicity, sex, national origin, 宗教/信仰, sexual orientation, gender identity, ability, 社会经济地位. 这也意味着我们自己是不完美的, 承认我们自己的假设，并努力不断地了解更多关于人类状况的知识. 这体现在我们接受反馈的开放性，以及我们对自己和他人的成长和学习的培养.
我们的观点坚定地植根于社会正义的观点. 我们认识到特权的影响, oppression, discrimination, stereotypes, 偏见在个体中普遍存在, systemic, 以及社会层面. 这些力量会对学生的健康产生深远而有害的影响. 我们努力成为一个支持性的存在，提供同理心的倾听, empowerment, 并倡导减轻这些影响. 我们最重要的考虑之一是尽量减少潜在的障碍，这样所有的学生都能得到尊重, care, 以及他们应得的待遇, 无论是在中心内还是在更广泛的大学社区内.
黑人资源
盟友资源
人人共享的资源
On-campus Support
为什么保密如此重要?
在决定是否去看心理咨询师时, 学生们常常想知道他们的隐私是否会受到保护. 为了分享你的私人想法和感受, 有必要相信你所说的话将只在你和你的顾问之间保密.
重要的是你要知道，你访问咨询中心的任何记录都不会成为你的学习成绩/成绩单的一部分, 管理人员也无法获得这些数据, faculty, 或咨询中心外的大学工作人员. 没有人，包括你的家人，可以看到你的咨询出勤率或记录.
我可以选择打破保密吗?
In the legal sense, “保密性”是指精神健康专业人员不能透露客户的就诊情况. 然而，作为一个客户，你可以和任何人谈论你自己的咨询经历. From time to time, 你可能会决定与家人或亲密的朋友谈论你的咨询. 这完全是你的决定.
Occasionally, 在某些情况下，让你的辅导员提供信息或向第三方介绍你可能是有益的. 如果发生这种情况, 你或你的辅导员可以在会议上提出这个问题进行讨论. 当你和你的辅导员考虑分享这些信息的潜在好处和坏处时, 这样你就能更好地做出明智的决定.
如果你们双方都同意这样做对你的辅导员有好处的话, 您将被要求签署一份授权，以发布并与外部方共享信息. 管理我们服务的法律要求我们“获得您的知情和书面同意”."
所披露的信息可以是全面的，也可以限于符合情况的特定目的. 不管他们是为了谁, 所有同意书均为书面形式, 指定谁将接收该信息, 描述要共享的信息和需要你签名的信息.
咨询中心对每个人都遵循这一要求, 包括你的家人, university staff, 以及前任或未来的顾问. 您有权拒绝提供同意，或在给予同意后撤销同意.
保密是否有任何限制或例外?
有三个重要的保密例外，我们中心的所有辅导员都必须遵守. 这些例外是罗德岛州法律的一部分，网赌的十大网站或咨询中心不能改变.
第一个例外涉及保护免受迫在眉睫的伤害. 如果你的辅导员认为你有严重伤害或杀死自己或他人的危险, 辅导员可能会采取措施保护你或其他人, 甚至不惜牺牲你的隐私.
Second, 如果你的辅导员意识到一个孩子(未成年人)或老人被虐待或忽视, 他们可能会采取措施保护孩子或老人, 这可能涉及到分享你之前与咨询师分享的信息.
第三个例外是，如果你的记录是由法院命令要求的, 这些记录可以与法院共享. 这种情况极为罕见.
所有的辅导员在法律上和道德上都必须遵守这些准则, 我们将尽一切努力告知您的权利，并在法律规定的范围内最大限度地保护您的隐私. 如果你对保密有任何疑问或担忧, 请向你的辅导员或临时主任询问.
Urgent Concerns
为一个紧急的问题工作日晚上(下午5点以后)、周末或节假日, 我们有一项服务可供RWU学生自己或任何管理员使用, faculty, 以及希望咨询有关学生情绪紧张和/或心理健康问题的工作人员. 只需在下班后致电401-254-3124咨询中心即可, follow the prompts, 当咨询中心关闭时，你会立即联系到一位可以提供危机干预的专业人士.
Emergencies
For EMERGENCIES, 如果你现在在校园里，请致电公共安全(24/7/365可用)401-254-3333. 如果您在布里斯托尔地区的校外，请致电东湾中心(24/7/365可用)401-246-0700. 任何学生的选择, 不管你住在哪里, 包括拨打911, calling 988, 参观当地医院的急诊室, 和/或联系这些24/7/365全天候为您提供的免费资源:
一般应急资源
- 行为健康链接:401-414-LINK(5465)[心理健康关注，药物滥用或自杀]
- 危机短信热线:短信HOME至741-741[心理健康问题或自杀]
- 全国希望热线网络:800-442-HOPE(4673)[自杀]
- National Suicide Prevention Lifeline: 988 or 800-273-TALK (8255); TTY: 1-800-799-4889 [suicide]
- 罗德岛撒玛利亚人:401-272-4044或800-365-4044[自杀]
专门应急资源
- Asian LifeNet Hotline: 877-990-8585 [suicide; available in Cantonese, English, Fujianese, Japanese, Korean, or Mandarin]
- 有色人种危机文本线:文本STEVE至741-741[心理健康问题]
- The Trans Lifeline: 877-565-8860 [available 10:00am-4:00am; mental health concern or suicide]
- Trevor LGBTQ生命线:866-488-7386或文本START至678-678[自杀]
Trauma Resources
- Day One: 800-494-8100[性侵犯]
- 灾难求助热线:800-985-5990或短信TalkWithUs至66746 [coronavirus, mass violence incident, or natural disaster; available in over 100 languages]
- 全国家庭暴力热线:800-799-SAFE(7233)或短信LOVEIS至1-866-331-9474[家庭暴力]
- 全国性侵热线:800-656-HOPE(4673)【网赌的十大网站】
- 罗得岛州反对家庭暴力联盟热线:800-494-8100 [约会暴力，家庭暴力，性虐待，或者跟踪]